阿靖旅居東京半年，很多人問我這段時間都在哪裡跑步呢？🏃🏻‍♀️🏃🏻 我在《旅跑．日本》書中有介紹過東京知名的兩大跑步路徑：『皇居』與『代代木公園』，如果你來東京時住在東邊（銀座、東京車站、日比谷、...

#NikeYoga 你們去店裡試穿運動內衣時 一定要試著舉手蠕動身體（或像跳海帶舞那樣） 感受腋...

Fitting Room 07. Man, their sport attires fit m...

✈️ #Paris 出發前經紀人問說行李整理好了嗎？去機場穿搭是什麼？ 都好了，我要穿黑皮衣、黑...

話說，巴黎又下起鵝毛雪了！！起床，窗外0℃的鵝毛雪白將巴黎變成一個下雪的水晶球🌨❄️❄️❄️🌨 ...

真可惜！我失去了我們的主循環訓練師Shaykitup with Shay Kostabi 的課程。...

真可惜！我失去了我們的主循環訓練師Shaykitup with Shay Kostabi 的課程。她...

趁著好天氣帶小妞出門走走 真不想收假啊~~~>"< 很喜歡利用簡約的黑白灰互搭 黑線條米色...

Late night walks with the hubby #ninjas 晚上出來散步 ...

新觀光點來了！ 2014年6月開幕的虎之門之丘， 有一隻乍看是抽色的小叮噹😂， 他有耳朵跟老...